Willkommen bei
fit & fertig
DIE KURSBOX

Einfach. Bewegt. Leben. – genau dafür gibt es DIE KURSBOX.

Wir haben diesen Ort geschaffen, wo Bewegung der Schlüssel zu einem aktiven, schmerzfreien und ausgeglichenen Leben sein kann.

In unserer heutigen Zeit sitzen wir viel, bewegen uns oft einseitig und verlieren dadurch Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Die Kursbox ist unsere Antwort darauf: Ein Raum für Gesundheit, Training und echte Veränderung – mitten in Görlitz.

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag

08:00Uhr bis 12:00Uhr & 16:00Uhr bis 21:00Uhr

Freitag

08:00Uhr bis 17:00Uhr

Samstag und Sonntag

geschlossen

Unser Kursplan

Unsere Kurse sind für jedes Fitness-Level geeignet.

Dein Weg zu mehr Gesundheit & Lebensqualität

DIE KURSBOX in Görlitz ist mehr als ein Trainingsraum – es ist ein Ort für Menschen, die etwas für sich tun wollen.

Ob du Rückenbeschwerden vorbeugen, dein Energielevel steigern oder einfach fitter werden möchtest: Hier findest du das passende Training und die richtige Unterstützung.

Sicher trainieren – korrekt ausgeführte Übungen beugen Verletzungen vor.
Gezielt Fortschritte machen – durch professionelle Anleitung wirst du Schritt für Schritt besser.
Motivation & Spaß – gemeinsam in der Gruppe fällt es leichter, dranzubleiben.

Deine Möglichkeiten

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Einzelkurskarte

Perfekt, um uns und unser Training unverbindlich auszuprobieren oder wenn du nur gelegentlich teilnehmen möchtest.

15,00€

10er Karte

Deine flexible Lösung für regelmäßiges Training ohne Bindung. Du hast ein ganzes Jahr Zeit, deine Einheiten einzulösen.

140,00€

Mitgliedschaft

Für alle, die wirklich dranbleiben wollen. Trainiere regelmäßig, profitiere vom besten Preis-Leistungs-Verhältnis und erreiche deine Ziele Schritt für Schritt.

ab 55,00€ pro Monat

Ob du erst einmal schnuppern möchtest, flexibel bleiben willst oder dich langfristig auf deine Gesundheit konzentrierst – bei uns findest du die passende Lösung.

Rehasport

Du möchtest mit ärztlich verordnetem Rehasport etwas für deine Gesundheit tun? Bei fit & fertig DIE KURSBOX bist du genau richtig,

wir sind als Rehasportstätte anerkannt.

So funktioniert’s:

Verordnung vom Arzt einholen (Formular 56).
Von deiner Krankenkasse genehmigen lassen.
Mit deiner Genehmigung kommst du zu uns -und schon geht es fast los!

Unsere qualifizierten Trainer begleiten dich durch dein Rehatraining, helfen dir deine Beweglichkeit zurückzugewinnen, Schmerzen vorzubeugen und wieder Freude an Bewegung zu finden.

Kooperrationspartner für Rehabilitationssport:

SV Lok Görlitz e.V.

Das Kursbox Trainer Team

Bei fit & fertig DIE KURSBOX steht der Mensch im Mittelpunkt – mit Herz, Kompetenz und echter Leidenschaft für Bewegung.
Unser Trainerteam begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden.

Martin Frenzel

Martin ist das Herzstück der KURSBOX und leitet sie mit viel Engagement und Fachwissen.
Als ausgebildeter Trainer und Rehasportübungsleiter im Bereich Orthopädie liegt sein Fokus darauf, Menschen jeden Alters in Bewegung zu bringen – sicher, motivierend und mit Spaß.
Er leitet Kurse wie:
Rehasport · Gesunder Rücken · Bauch Workout · Seniorensport · Ganzkörper Workout

Sein Motto: „Bewegung ist die beste Medizin – und jeder kann etwas für sich tun.“

Petra Kloss

Petra bringt Ruhe, Balance und Achtsamkeit in die KURSBOX.
Mit ihrer warmen Art und langjährigen Erfahrung zeigt sie, wie man durch bewusste Bewegung Körper und Geist in Einklang bringt.
In ihren Kursen Yoga und Yogilates geht es nicht nur ums Trainieren, sondern auch ums Wohlfühlen und Loslassen.

Viviane Beier

Viviane steht für Präzision, Körperbewusstsein und sanfte Stärke.
In ihren Pilates-Kursen lernst du, gezielt deine Tiefenmuskulatur zu aktivieren, deine Haltung zu verbessern und neue Energie zu tanken – perfekt für alle, die etwas für ihren Rücken und ihr Körpergefühl tun wollen.

Milena Palacio

Wenn Milena ihre Kurse startet, ist Energie garantiert!
Mitreißende Musik, dynamische Moves und jede Menge gute Laune – das ist Hip Hop Step & Zumba in der KURSBOX.
Ihre Stunden sind ein echtes Workout für Körper und Seele – Fitness trifft auf Rhythmus und Spaß.

Du interessierst dich für einen Kurs, hast Fragen oder willst dich direkt anmelden?

Dann fülle einfach das Kontaktformular aus – wir melden uns schnellstmöglich bei dir zurück.

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